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Ateliers de méditation pour enfant
L'éveil d'Ajna est un projet d'ateliers de méditation-relaxation pour enfant. Le contenu des séances sera basé sur un manuel illustré nommé "J'apprivoise mes émotions en méditant" avec un temps de lecture, un temps de méditation, et une activité pour développer des états d'esprit positifs. Chaque atelier est sur le thème d'une émotion afin d'aider les enfants à les reconnaitre et à les accepter.